美尻を作るための近道とは？

【朗報】グラビアアイドルやAV女優、そして人気嬢のお尻を作ってきたパーソナルトレーナーの私が断言する☝️

お尻の横にある『大転子』が飛び出ている人は、どんなにスクワットを頑張ったとしても丸いお尻を作るのは難しい

そして、立ち姿勢や歩き方が『内股』になる人、常に『前傾姿勢』になる人も丸いお尻を作るのは難しい

スクワットやヒップスラストなど、

お尻の筋トレだけで丸くて美しいお尻を作ろうとしても時間がかかりすぎるのです⏰