美尻を作るための近道とは？
- 代表 カイ アツヤ
- 2025年10月26日
- 読了時間: 2分
更新日：4月21日
グラビアアイドルやAV女優、そして人気嬢のお尻を作ってきたパーソナルトレーナーの私が断言します。
お尻の横にある『大転子』が飛び出ている人は、どんなにスクワットを頑張ったとしても丸いお尻を作るのは難しい
そして、立ち姿勢や歩き方が『内股』になる人、
前傾姿勢になっている人、
この姿勢も丸いお尻を作るのは難しい。
スクワットやヒップスラストなどお尻の筋トレだけで丸くて美しいお尻を作ろうとしないこと。
筋トレだけでは時間がかかる。
骨格にもっと目を向けよう！！
スキルアップ講習を受講された方には、丸いお尻を作る体操と骨格矯正を実施しています✨
性と健康美容支援センター
代表 カイアツヤ
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