代表 カイ アツヤ2020年2月11日読了時間: 1分セロトニンのパワー更新日:2023年3月6日幸せホルモンの「セロトニン」ってご存知ですか? これが分泌されないと、笑顔のない「暗い表情」になります。鬱病やパニック障害になると、このセロトニン分泌が極端に減り慢性的な体調不良になる。最も大事なことは、腸内環境が悪くなるとセロトニンの分泌が少なくなる、という事。腸内環境を良くするにはヨーグルトではなく、納豆&味噌汁が最強です。 これを朝と夜の習慣にするのがベストです。また、セロトニンは「タンパク質+ビタミンB6」で作られるので、この2つも積極的に摂取するとよいでしょう。#風俗 #デリケートゾーン #風俗セミナー #風俗嬢 #性感 #回春 #睾丸マッサージ #風俗エステ #生殖器 #セックス #性病
幸せホルモンの「セロトニン」ってご存知ですか? これが分泌されないと、笑顔のない「暗い表情」になります。鬱病やパニック障害になると、このセロトニン分泌が極端に減り慢性的な体調不良になる。最も大事なことは、腸内環境が悪くなるとセロトニンの分泌が少なくなる、という事。腸内環境を良くするにはヨーグルトではなく、納豆&味噌汁が最強です。 これを朝と夜の習慣にするのがベストです。また、セロトニンは「タンパク質+ビタミンB6」で作られるので、この2つも積極的に摂取するとよいでしょう。#風俗 #デリケートゾーン #風俗セミナー #風俗嬢 #性感 #回春 #睾丸マッサージ #風俗エステ #生殖器 #セックス #性病
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