幸せホルモンの「セロトニン」ってご存知ですか？ これが分泌されないと、笑顔のない「暗い表情」になる。 鬱病やパニック障害になると、 このセロトニン分泌が極端に減り慢性的な体調不良になります。 自然な笑顔が続けられる「健康な状態」こそが、 風俗嬢には絶対必要です。 最も大事なことは、 腸内環境が悪くなるとセロトニン...

自分の意思で女性ホルモンの分泌をコントロールすることができれば、それは画期的で理想的な美容法となるでしょう。しかし、人が自在に女性ホルモンを分泌させていては、婦人科系疾患のリスクを上げてしまい、美容どころではなくなってしまいます。 女性ホルモンの分泌が多ければ多いほどキレイになるというのは大きな誤解であって、加齢...

あなたは、性行為について関心がありますか？ 「男女の生活と意識に関する調査（日本家族計画協・2015年）」の調査によると下記のようなことが分かりました。 『セックスについて「関心がない、嫌悪している」を合わせた男性の割合が１８．３％で過去最高。女性も同様に全ての年齢層でセックスへの無関心・嫌悪の傾向が広がった』 ...

恋人とのセックスがうまく成功しないＡ様（女性、30歳）の話。 生殖器エリアの筋緊張がとても強く、膣の出口付近がとても硬い状態。彼女は真剣に処女膜切開手術を受けるかどうか、１年間ほど悩んでいました。 しかし、ジェニタルマッサージ、膣ダイレーター（拡張器）、市販のバイブレーターなどのセルフケアによりコンディションが改...

女性の体は「女性ホルモン」（卵胞ホルモン：エストロゲン、黄体ホルモン：プロゲステロン）によってコントロールされています。 生理痛、頭痛、腹痛、肩こり、疲れ、冷え、むくみなどの体の不調。イライラ、不安、不眠、物忘れなどの心の不快症状。そして乾燥、吹き出物、シミ、シワなどのお肌のトラブル、など多くの症状が女性ホルモン...

肉体的・精神的に健康な成人女性が「綺麗になる！」と決めた時、多くの方がまず「ダイエット」を思い浮かべるのではないでしょうか？ しかし、体重を落としたからといって綺麗になる保証はありません。あなたに魅力がないのは果たして太っているからですか？ ■美とは総合力で決まる 女性誌には芸能人の囁く甘い言葉が数多く掲載されて...

突然ですが、あなたの頭皮の色は何色でしょうか？ 肌色？ピンク？赤？ 私は女性へ美容指導する際、その方の頭皮の色をチェックします。なぜなら、頭皮は健康で美しい髪の毛を作る土壌ですので、頭皮の色が悪いと髪の毛の質にも影響が出てくるからです。 頭髪は３６０度視界に入り、第一印象を決める重要な部分。美しいカラダ作りは進め...