2020年2月11日3 分体脂肪はもう気にしない!ホットヨガで汗をかくべき理由近年、メディアから発信される「体脂肪が少ない女性=美しい」という情報の影響でしょうか。ハードなウエイトトレーニングで筋肉量・基礎代謝量を増やし、体脂肪を落とすことが綺麗になる近道だと思い込む女性が増えているように感じています。
2020年2月11日2 分性の悩みについて性の基礎知識は一人で学べますが、性に関する悩みは一人では意外と解決できません。 まずは信頼のおける産婦人医師/泌尿器科医師や、学会(日本性科学会/日本性機能学会)に所属する有資格者、などに相談し、ゆっくりと恐怖心を取り除いていくことをお勧め致します。