美バストを作るには ・大胸筋上部 ・肩 ・背中 この3部位の筋トレをしよう

女性はウエストのくびれがあればあるほどバストとヒップが輝くもの 私がパーソナルトレーニングで指導している『くびれを作る簡単ストレッチ』をご紹介 本編はこちら↓ youtu.be/hrxQ3IONjKs