美しくウエストをくびれさせる簡単な体操

女性はウエストのくびれがあればあるほどバストとヒップが輝くもの✨

私がパーソナルトレーニングで指導している『くびれを作る簡単ストレッチ』をご紹介💪

本編はこちら↓

youtu.be/hrxQ3IONjKs

このストレッチ後に行う必須のセルフマッサージは近日公開予定😊

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