2023年3月8日1 分骨盤矯正後に写メ日記用写真撮影会本日は生徒Fさんの武器である『お尻』を丸く矯正してから撮影会を実施しました。日本人女性はお尻/太もも横の張り出しが大きい。ここは大転子という骨が関係する。この骨を内部に入れ込む股関節矯正
2020年2月11日3 分簡単美脚マッサージ法!筋トレせずに美しい脚を手に入れる欧米のフィットネスクラブ人口は10%を超えていますが、日本は3%程度。 ジム通いは日本人にとってハードルが高いのかもしれませんね。 15年前、都内高級フィットネスクラブにてチーフトレーナーをしていた私なので、スクワットなどの下半身エクササイズは女性にとって大変辛い運動だと理