美しいバストを維持するためには、寝るときの姿勢は「仰向け」が基本です。 しかし、体の前面に強い筋緊張があると、人は仰向けで寝ることを窮屈に感じるため、横向き・うつ伏せの姿勢になってしまいます。 乳腺を取り囲む皮下脂肪は圧迫により形が変形しやすいため、うつ伏せや横向きで寝てしま

３日で体重が８キロ減り、ウエストが細くなる！ １週間で体重が１３キロ減り、脚が細くなる！ 上記のようなキャッチコピーが本当かどうかはさておき、実際にそれらが実現できたとしても、「綺麗になる」のとはまた別の話。なぜなら、人は体重が減ったからといって、それが美しさに直接結び付くわけ

突然ですが、あなたの頭皮の色は何色でしょうか？ 肌色？ピンク？赤？ 私は女性へ美容指導する際、その方の頭皮の色をチェックします。 なぜなら、頭皮は健康で美しい髪の毛を作る土壌ですので、頭皮の色が悪いと髪の毛の質に影響が出てくるからです。